酒匂 敏郎先生の 「一律的な減塩に頼らない高血圧改善術」で血圧改善しよう


日中は暖かくても、朝晩冷えてきました。

こんな時は血圧の上昇が気になります。


「高血圧は塩分が原因」とよく言われますが、
本当でしょうか。


冬場の血圧上昇は、塩分の摂取量のほかにも、

・ 寒さによる血管の収縮
・ 血圧を上げることにより体温を維持しようとする体の働きに加え、

・ 運動量が減少したりすること

も理由として考えられています。



やみくもに塩分を減らすことは逆効果の場合もあります。


酒匂 敏郎 先生


は、高血圧に関する正しい知識、改善法を紹介しています。

血圧に関する正しい知識を持ち、血圧のことを気にせず楽しい生活を送りませんか。


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